ورزش

تحصیل مقرون به صرفه در استونی و لیتوانی: مزایا، شرایط و مدارک لازم

دو کشور استونی و لیتوانی، از جمله کشورهای اروپایی هستند که شرایط تحصیل بسیار خوبی را برای دانشجویان بین المللی فراهم نموده اند. هر دو کشور استونی و لیتوانی دارای آموزش به زبان انگلیسی، کیفیت آموزشی بسیار بالا، خدمات و امکانات بسیار مطلوب هستند و با...

22 بهمن 1403

تحصیل تربیت بدنی در فرانسه

رشتۀ تربیت بدنی بدن انسان سالم را هنگام ورزش و تأثیر فعالیت بدنی بر بهبود سلامت جسمی و روانی را مطالعه می نماید. این رشته موضوع هایی مانند فیزیولوژی، روان شناسی، آناتومی و شیمی را شامل می گردد. رشتۀ تربیت بدنی رشته ای نسبتاً نوپاست؛ اما به لطف سرمایۀ...

10 بهمن 1403

لیست کامل وسایل لازم برای باشگاه رفتن

رفتن به باشگاه و انجام تمرینات ورزشی منظم یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامتی و افزایش تناسب اندام است. البته برای افزایش تاثیر تمرین هایی که انجام می دهید و استفاده بهینه از انرژی و زمانی که صرف می کنید باید وسایل مناسب به همراه داشته باشید. شاید در...

4 تیر 1403

راهکارهای عملی برای غلبه بر پرواز زدگی (جت لگ) در سفرهای هوایی

سفرهای هوایی به عنوان یکی از روش های اصلی حمل و نقل در دنیای مدرن، به ما امکان می دهند تا به سرعت و راحتی به مقاصد دوردست خود برسیم. اما یکی از مشکلاتی که ممکن است در طول سفرهای هوایی با آن روبه رو شویم، جت لگ یا پرواز زدگی است. جت لگ ممکن است علائمی مانند...

22 اردیبهشت 1403

چند نکته درباره مضرات نوشیدنی های انرژی زا

هرچند نوشیدنی های انرژی زا جزو نوشیدنی های پرطرفدار به شمار میرود اما این نوشیدنی ها برای سلامت مناسب نیستند.

19 اسفند 1402

مهم است که چه زمانی به آنتالیا سفر کنید!

آنتالیا مقصد محبوب و دیدنی و البته قطب گردشگری ترکیه که مورد توجه تمام مردم دنیا قرار گرفته است؛ مقصدی که همیشه خاطرات خوبی را برای مسافرانش رقم می زند. تور آنتالیا ویژه نوروز یا حتی تورهای تابستانی، از پرفروش ترین و محبوب ترین تور های ترکیه هستند و زمان...

25 بهمن 1402

یورو 2024 تابستان سال آینده به بازی EA FC 24 اضافه خواهد شد

بازی فوتبال کلاب شرکت الکترونیک آرتز (EA FC 24) یا همان فیفای سابق همواره با مسابقات مهم جهانی هماهنگی داشت. به این شکل که در این مدت ما شاهد حضور جام جهانی یا لیگ قهرمانان اروپا در این مجموعه بودیم که باعث می شد بازی فیفا برای هواداران فوتبال جذابیت بسیار...

6 آذر 1402

چطور با شغل پراسترس کنار بیاییم و سلامت جسم و روانمان را حفظ کنیم؟

همه شغل ها که یک طور نیستند. شغل هایی هستند با شیفت های شب یا ارباب رجوع پرتنش، یا با زمان های تکمیل پروژه (ددلاین)های خیلی کم یا حرفه هایی که کیفیت کار در آنها خیلی مهم است یا ذاتا پرخطر هستند.

7 خرداد 1402

مورایس: درویش رو در رو حرف هایش را بزند

سرمربی تیم فوتبال سپاهان گفت: 5 گل زدیم و بازی را بردیم، به سراغ آخرین بازی می رویم، همه چیز به بازی آخر برابر مس کرمان بستگی دارد.

23 اردیبهشت 1402

دلیل سردرد هنگام روزه داری چیست؟ ، راهکارهای پیشگیری از بروز سردرد در ایام روزه داری

کارشناس مسئول تغذیه بالینی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی گلستان راه های پیشگیری از بروز سردرد در ایام روزه داری را تشریح کرد و گفت: روزه داران آب و مایعات کافی بنوشند.

20 فروردین 1402

اگر ریزش مو دارید این ماهی ها را نخورید!

مصرف مواد غذایی و مکمل هایی خاص و بعلاوه ورزش کردن ممکن است به محافظت از تارهای موی شما در برابر ریزش یاری نمایند.

11 اسفند 1401

12 قانون طلایی برای داشتن ازدواجی شاد و کارآمد

1- مراقبت رفتار های خود باشید استفاده از لطفاً، سپاسگزارم، خواهش می کنم و عبارات ظاهر ساده دیگری از همین دست به شریک زندگی تان یادآوری می نماید عشق و احترام شما نسبت به او به قوت خود باقی است و او برایتان عادی نشده است.

7 اسفند 1401

11 تا از مجذوب کننده ترین استخرهای روی بام در دبی برای تجربه شنا در ارتفاع

شاید باورکردنی به نظر نرسد، اما استخرهای روی بام در دبی یکی از دلایل اصلی انتخاب دبی به عنوان مقصد سفر به وسیله بسیاری از مسافران هستند. هوای دبی گرم و بیابانی بوده و خود این موضوع شنا کردن در یک استخر سرباز، درست در بالای برترین هتل های دبی را به یک سرگرمی...

19 بهمن 1401

دلایل ایجاد جوش پشت بدن و راه های طبیعی برای درمان آن

جوش پشت بدن و آکنه بدن مسائل رایجی هستند. حدود 10 درصد از افراد در بعضی مواقع آکنه دارند. در حالی که اغلب در دوران بلوغ آغاز می گردد، حال آکنه در بزرگسالان شایع تر شده است.

13 بهمن 1401

غفلت کردن از سلامت روان چه مشکلاتی را ایجاد می نماید؟

بیشتر ما نسبت به مراقبت از سلامت روانمان بی اعتنا هستیم، اگر چه در دنیای امروز ما سلامت روانمان دائماً در حال تهدید است. برای روشن تر شدن موضوع چند نمونه از اتفاقات دنیای امروز که بر سلامت روان موثر است را مرور می کنیم؛

21 دی 1401

معرفی برترین فستیوال ها و جشنواره های دبی

آشنایی با جشنواره های دبیدر چند دهه اخیر دبی توانسته خود را به عنوان یکی از بهترین مقاصد گردشگری به دنیا بشناساند و سالانه میلیون ها نفر از سرتاسر دنیا برای سپری کردن تعطیلات با رزرو تور یا خرید بلیط هواپیما به این شهر عربی سفر می نمایند. جالب است بدانید...

19 دی 1401

لوکس ترین کشتی های مسافربری دنیا ، زیباترین کشتی های دنیا

اگر تجربه سفر با کشتی را در قالب تورهای مسافرتی دریایی داشته باشید. به طور حتم می دانید که این سفر شبیه هیچ یک از سفرهای جاده ای و هوایی که قبل تر تجربه نموده اید نیست. سفری مملو از هیجان و جذابیت. آنچه که سفرهای دریایی را متمایز از دیگر سفرها نموده شاید...

16 دی 1401

اطلاعات مفید برای دیابتی ها در سفر ، لذت سفری امن و راحت

اگر شما نیز به بیماری دیابت یا آنچنان که معروف است (مرض قند) مبتلا هستید و قصد یک سفر طولانی را دارید، برای داشتن یک سفر آرام و بدون نگرانی بهتر است قبل از هر چیز به دکتر خود مراجعه کرده و با ایشان مشورت کنید. کنترل پزشکی منظم سبب می شود علاوه بر حفظ سلامت...

14 دی 1401

هشدار به کاربران جیمیل و فیسبوک: هرگز از این رمز های عبور استفاده نکنید

بر اساس گزارشی تازه، کارشناسان نسبت به استفاده از رمز های عبور رایج در شبکه های اجتماعی هشدار داده اند، زیرا احتمال هک شدن را افزایش می دهند.

1 دی 1401

5 مورد از شگفتی های زیر زمین که شما را شوکه می نمایند

سیاره خاکی ما شگفتی های طبیعی و زیبایی های زیادی دارد. برخی از آن ها جلوی چشمان ما قرار گرفته است، در حالی که تعدادی از آن ها زیر زمین پنهان شده اند و از دید ما دور هستند.

10 آذر 1401
تعداد: (86)